Неделя заботы о психическом здоровье

 Неделя заботы о психическом здоровье: открой для себя силу духа! 

В эту неделю мы предлагаем тебе:

* Погрузиться в тему психического здоровья: узнай больше о тревожности, депрессии, стрессе и других проблемах, которые могут нас беспокоить.
* Поговорить о своих чувствах: не стесняйся делиться своими эмоциями с близкими или обратиться к специалисту.
* Позаботиться о себе: выдели время на то, что приносит тебе радость, практикуй здоровые привычки, найди время для отдыха и релаксации.

Вместе мы можем создать общество, где психическое здоровье ценится и поддерживается!