Итоговое мероприятие Шестаков К.В. и Коперчак Ю.В.

Юлия Викторовна провела с учащимися 5-х классов тренинговое занятие по теме: «Сила спокойствия».
Тренинговое занятие  "Сила спокойствия", научила ребят преодолевать приступы тревожности и показало какими упражнениями можно получить расслабление и спокойствие, даже в самые волнительные моменты. Юлия Викторовна, пояснила обучающимся, что панические атаки - это естественная природная реакция, на уровне с инстинктом самосохранения, но вот уровень того как человек может победить этот эффект, зависит только от навыков саморегуляции, силы воли и внутренней подготовки  человека.